Главная Автор проекта

Меня зовут Анатолий Горячев. Я мастер спорта, персональный VIP-тренер и автор проекта «Система тела».

Анатолий Горячев - автор и основатель фитнес-студии Система тела

Мои достижения

✅ Серебренный призер турнира AlexFitness 2016 г.Москва в категории Physique ✅ Финалист в категории Men`s Physique по Московской области в 2014 году ✅ Финалист кубка Москвы по бодибилдингу и фитнесу в категории Men`s Physique 2016 года. ✅ Абсолютный чемпион открытого чемпионата по бодибилдингу и фитнесу в категории Men`s Physique (г. Саранск) в 2015,2016 году; ✅ Мастер спорта по жиму лежа ✅ Обладатель кубка Москвы по жиму лежа среди юниоров AWPС ✅ Автор и основатель проекта и фитнес студии “Система Тела” ✅ Активно выступаю на ТВ в качестве эксперта по здоровому питанию и натуральному тренингу.

Как получилось, что дипломированный юрист достиг таких результатов в сфере спорта?

Ответ прост — мне не страшно было на 360 градусов развернуть свою жизнь и заняться любимым делом.

Спорт не всегда был моей жизнью, но со школьных лет был моим увлечением. Учёба в университете и армейская служба сопровождались усиленными тренировками. Более 10 лет я занимался баскетболом и более 4 лет осваивал рукопашный бой.

Но главной моей страстью стало построение идеальной фигуры. С детства, как и многие молодые ребята, я любил боевики. И мечтал выглядеть таким же сильным и уверенным, как их главные герои.

На моё мировоззрение повлиял и пример моего брата. Я хотел не только быть похожим на него, но и удивить его своими спортивными результатами.

Так или иначе, отложив баскетбольный мяч, в 17 лет я впервые попал в тренажерный зал. В суровой обстановке зала поначалу было очень неловко. Это был далеко не современный фитнес-клуб: пошарпаные железные диски и грифы, плакаты знаменитых бодибилдеров на стенах и парочка подобий тренажеров.

Явных целей не было. Только желание попробовать что-то новое. Но атмосфера зала затягивала. Не удивительно, что вскоре моим первым«тяжелым» спортом стал пауэрлифтинг.

Сейчас, вспоминая то время, я понимаю, что самый сложный шаг — это выйти из своей зоны комфорта. Да, был страх и неуверенность в своих силах. Через это проходят все.

Тем более, с моими исходными физическими данными: узкими плечами, тонким костяком, высоким ростом и нездоровой худобой… Когда я выкладывался в зале вовсю, мне говорили: «Посмотри на себя: это не твой спорт!». Но я упрямо занимался дальше.

Как я получил тело своей мечты?

Уже через год тренировок мои силовые показатели значительно выросли, но вес практически не сдвинулся с места. Каждый дополнительный килограмм давался мне с огромным трудом. За незначительной прибавкой в весе следовали долгие периоды застоя. Первые эксперименты со спортивным питанием и вариантами тренировок не давали результатов, пока я в точности не разобрался во всех тонкостях набора и причинах застоя веса.

В итоге, с 60 килограмм я«окреп» до 94! А в 2016 году подготавливаясь к соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу смог переступить цифру в 100 кг!

+ 40 килограмм веса! Этот отличный результат можно было бы развивать и дальше, но меня интересует качество, а не огромная масса.

В разный период подготовки я сталкивался с различными проблемами: к соревнованиям по жиму нужно было скинуть вес, чтобы попасть в весовую категорию.

Так я впервые я вошёл в роль худеющего человека.

Я решил не скидывать вес экстремально, путем«слива» воды. Это повлияло бы на силовые показатели, которые хотелось сохранить максимально. Пришлось въедливо изучать теорию и, опять же, много экспериментировать.

На удивление оказалось, что набрать вес намного сложнее, чем скинуть лишнее. Чтобы похудеть, достаточно было просто жестко следовать системе. И она сработала.

В дальнейшем этот опыт очень пригодился мне в работе тренером. Я знал ответы на все вопросы, так как сам прошел через это! Свои знания я реализовал успешно выступаю на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу, занимая призовые места.

Я делюсь системой идеального тела

Сложив все навыки и наработки воедино, я выработал собственную систему, которая помогает клиентам максимально быстро получить совершенное тело.

Сейчас я делюсь этой системой со своими клиентами. Параллельно работаю мастер-тренером в сфере фитнеса, выступаю на различных соревнованиях. Являюсь мастером спорта по жиму лежа, в 2014 выиграл кубок Москвы по жиму среди юниоров AWPC.

Также выступаю в категории Men`s Physique: дебютировав в этом году, я попал в число финалистов Московской области, весной 2015 выиграл открытый чемпионат в г. Саранск. Повторил свой успех в Саранске и в 2016 году, так же стал Серебренным призером турнира AlexFitness 2016 г.Москва в категории MenPhysique. Вошел в 6-ку финалистов на чемпионате Москвы в 2016 году.

Стал активно выступать на TV в качестве эксперта по здоровому питанию и натуральному тренингу. В 2017 году стал отцом и мужем и открыл студию персонального тренинга “ Система тела”.

Стремление к совершенствованию стало образом жизни. Я читаю профессиональную литературу, открываю новые возможности человеческого тела, тестирую различные системы питания. Тренируюсь сам и тренирую других.

Это действительно то, что приносит мне удовольствие и то, чему я хочу посвятить свою жизнь. Даже сейчас, после стольких побед, дух захватывает от тех возможностей, которые открывает спорт.