МЕНЮ +7 (968) 598 98 69 Москва, ул. Лобачика 11

ФИТНЕС-СТУДИЯ
"СИСТЕМА ТЕЛА"

Авторский проект Анатолия Горячева.
Персональные тренировки без посторонних

Запишитесь на 1-ое бесплатное занятие:
Оставить заявку на тариф

Что даёт формат студии?

  • уютная домашняя обстановка
  • без посторонних, занятия с тренером 1 на 1
  • экономия на клубной карте
  • комплексный подход к клиенту
  • нет очереди на тренажёры и в раздевалке

Зачем Вам личный тренер?

  • составление меню исходя из целей и предпочтений
  • ведение тренировочного процесса исходя из физиологических особенностей клиента
  • удержание полученного результата
  • мотивация на достижение результата и контроль от срывов

ВИДЕО

Кроссфит тренировка: что это такое, кому подходит и какой эффект даёт?

Советы от Анатолия Горячева в эфире канала ТВЦ

Как не стать жертвой в погоне за идеальным телом

Стоимость

Количество тренировок Для 1-го человека Сплит-тренировка
(для 2-х человек)
Вы экономите
(для 1-го/для 2-х)
1 2800 4600 0/0
5 13500 22000 500/1000
10 25000 42000 3000/5000
20 48000 80000 8000/12000
72 162000 244000 39600/87200
110 231000 330000 77000/165000

Тем, у кого нет возможности посещать студию, я помогаю дистанционно!

Универсальный

Свободный график

Данный формат предназначен для тех, кто уверен, что может самостоятельно внедрять получаемые знания и рекомендации без дополнительного контроля. Вы получаете программу питания и тренировок для самостоятельных занятий как дома, так и в тренажерном зале.

  • Цикл вебинаров с доступной и разъясненной на понятном языке информацией. От правильно постановки цели до разработки собственного меню, тренировочного процесса и удержания результата.
  • Построение режима здорового похудения
  • Контроль за выполнением домашних заданий. Я не дам Вам забуксовать на месте, мы работаем командой.
  • Разработка индивидуального меню исходя из вашего образа жизни и предпочтений
  • Разработка меню на ГВ
  • Тренировочная программа для домашних тренировок
  • Тренировочная программа для тренировок в тренажерном зале
  • Тренировочная программа «проблемный позвоночник»
  • Быстрое приведение в форму после родов
  • Правильное использование пищевых добавок
  • Закрепление достигнутого результата
  • Рецепты, шаблоны питания, памятки продуктов, видеобиблиотека упражнений.
  • Заполнение подробной анкеты со всеми необходимыми мне данными
  • Получение наилучшего варианта питания и тренировочной программы исходя из цели и индивидуальных особенностей.
  • Еженедельный отчет и проверка
  • Доступ ко всем необходимым видеоматериалам, памяткам, рецептам, шаблонам.
7900 ₽
4900 ₽

Индивидуальный

2 месяца интенсива

В данном формате занятий я разрабатываю программу тренировок и питания под Вас с учётом Ваших целей. На протяжение двух месяцев я лично контролирую Ваши результаты, даю корректировки и консультирую. Работаем в формате недельных задач и отчётов по их выполнению.

  • Цикл вебинаров с доступной и разъясненной на понятном языке информацией. От правильно постановки цели до разработки собственного меню, тренировочного процесса и удержания результата.
  • Построение режима здорового похудения
  • Контроль за выполнением домашних заданий. Я не дам Вам забуксовать на месте, мы работаем командой.
  • Разработка индивидуального меню исходя из вашего образа жизни и предпочтений
  • Разработка меню на ГВ
  • Тренировочная программа для домашних тренировок
  • Тренировочная программа для тренировок в тренажерном зале
  • Тренировочная программа «проблемный позвоночник»
  • Быстрое приведение в форму после родов
  • Правильное использование пищевых добавок
  • Закрепление достигнутого результата
  • Рецепты, шаблоны питания, памятки продуктов, видеобиблиотека упражнений.
  • Заполнение подробной анкеты со всеми необходимыми мне данными
  • Получение наилучшего варианта питания и тренировочной программы исходя из цели и индивидуальных особенностей.
  • Еженедельный отчет и проверка
  • Доступ ко всем необходимым видеоматериалам, памяткам, рецептам, шаблонам.
14900 ₽

Личный тренер

2 месяца интенсива

В данном формате я — Ваш личный тренер. Я ежедневно контролирую Ваш тренировочный процесс и питание для 100% достижения поставленной цели. Я буду постоянно на прямой связи и не дам Вам халтурить. Данный формат позволяет достичь поставленной цели максимально быстро.

  • Цикл вебинаров с доступной и разъясненной на понятном языке информацией. От правильно постановки цели до разработки собственного меню, тренировочного процесса и удержания результата.
  • Построение режима здорового похудения
  • Контроль за выполнением домашних заданий. Я не дам Вам забуксовать на месте, мы работаем командой.
  • Разработка индивидуального меню исходя из вашего образа жизни и предпочтений
  • Разработка меню на ГВ
  • Тренировочная программа для домашних тренировок
  • Тренировочная программа для тренировок в тренажерном зале
  • Тренировочная программа «проблемный позвоночник»
  • Быстрое приведение в форму после родов
  • Правильное использование пищевых добавок
  • Закрепление достигнутого результата
  • Рецепты, шаблоны питания, памятки продуктов, видеобиблиотека упражнений.
  • Заполнение подробной анкеты со всеми необходимыми мне данными
  • Получение наилучшего варианта питания и тренировочной программы исходя из цели и индивидуальных особенностей.
  • Еженедельный отчет и проверка
  • Доступ ко всем необходимым видеоматериалам, памяткам, рецептам, шаблонам.
29900 ₽

Адрес Фитнесс-студии Систематела

Контакты

+7 (968) 598 98 69 Москва, м. Сокольники
ул. Лобачика 11
1@sistematela.ru Я в социальных сетях: facebook vkontakte instagram
Запишитесь на 1-ое бесплатное занятие: